​初心者向けピラティス教室

『ピラティス』はご存じでしょうか？

ピラティスとは、ドイツ人看護師のジョセフ・H・ピラティス氏が、第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したエクササイズです。 体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、体全体のバランスを整えることで、背筋が伸びた美しい姿勢、しなやかで自由自在に動く肉体など、理想的な体と健康に導いてくれます​。

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天照では理学療法×ピラティスを実施しており

​普段運動習慣のない人でも楽しく取り組めるイベントを開催しています。

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講師は理学療法士であり、ピラティスインストラクターの資格も有しています。

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​　 集団で行う新たなシンクロ体験​をお楽しみください。